15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 55,79g | Karb: 242,07g.
Kahvaltı: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Trauben, Zwetschgen. Akşam Yemeği: Parmaschinken, Grüne Oliven, Migros Feta Xenia, Migros Landbrot. Aperatifler/Diğer: Denner Wiener Kringel, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|