|
Schade valt mee maar baal er wel van. De eerste paar dagen alleen maar salades gegeten maar dst komt je neus uit op een gegeven moment. Toen kwam daar een yoghurtijsje bij. Daarna een keer een paar frietjes. Daarna....🙄. Maar we hebben genoten dus nu weer over op het oude ritme 😉
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 17,53g | Karb: 34,12g.
Kahvaltı: Smaakt Zonnebloempitten, Koffie, Kaneel, Pompoenpitten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Grapefruit, Lidl Volle Franse Kwark. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|