|
Very happy with this weigh in! Only five more pounds until ONEderland!
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 146,99g | Karb: 125,53g.
Kahvaltı: Spinach, Chocolate Whey Protein Powder, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sweetened Almond Milk, Coffee (Instant Powder) . Öğle Yemeği: Red Bell Pepper, Green Onion, Raspberry vinegarette, SPinach, Tyson chicken. Akşam Yemeği: Dijon mustard, Brocolli, Chicken Breast, Quinoa. Aperatifler/Diğer: Egg, Grapes, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Apples . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
WOO HOO - Yes, ONEderland is very close. And you already have lost a significant amount so WE all know you will be in ONEderland soon!
11 Ağu 12 üye tarafından: HCB
|
11 Ağu 12 üye tarafından: Bkeller1023
|
Thanks you two! I'm very excited to catch up with you two ;) HCB: I'm trying low carb, and I feel like I'm dying! Is it normal to feel pretty low energy for awhile when you first start cutting down carbs?
11 Ağu 12 üye tarafından: flagchic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|