15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 81,13g | Karb: 42,25g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Обычное Кофе, Яйцо, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Свиная Корейка (Вырезка). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|