|
:(
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 61,32g | Karb: 81,24g.
Kahvaltı: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gekikarasamyang Kilo Geçmişi
|