15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 33,22g | Karb: 180,55g.
Kahvaltı: Кофе, Зеленый Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пассим Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Голландский Lux, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Callowfit Соус с Медово-Горчичным Вкусом, Белый Хлеб, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Печенье Простое или на Кефире, Kelvish Сидр Яблочный, Русскарт Русская Картошка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|