15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 68,21g | Karb: 191,47g.
Kahvaltı: Белый Замок Йогурт Белый, Гарнец Мука Кукурузная, Интелл Финики, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Морковь. Öğle Yemeği: СладКо Конфеты Птичка, Сахар, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Чиабатта Классическая, Перекресток Чиабатта Классическая. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|