15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 66,14g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gefrorene Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Öğle Yemeği: Ja! Mozzarella, Salatgurke, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing. Akşam Yemeği: Milchkaffee. Aperatifler/Diğer: Bio Weinstein Backpulver, Bio Dinkelmehl, Sauerkirschen Tiefgefroren, Erdmandeln Gemahlen, Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucchini, Bio Weinstein Backpulver, Bio Dinkelmehl, Sauerkirschen Tiefgefroren, Erdmandeln Gemahlen, Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucchini, Bio Weinstein Backpulver, Bio Dinkelmehl, Sauerkirschen Tiefgefroren, Erdmandeln Gemahlen, Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucchini, Bio Weinstein Backpulver, Bio Dinkelmehl, Sauerkirschen Tiefgefroren, Erdmandeln Gemahlen, Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucchini. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|