15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 53,84g | Karb: 239,13g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Malo Yaourt Saveur Goyave, Bananes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Öğle Yemeği: Mirabelle, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Melon, Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Baguette, Caprice des Dieux Fromage, Nestlé Extrême Menthe Chocolat, Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Herta Saucisse Knacki, Pommes de Terre Sautées, Melon. Aperatifler/Diğer: Malo Petits Suisses. devamı için...
|
Haftada 23,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|