15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 117,68g | Prot: 147,37g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Ser Gouda, Jajko, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Mleko 1,5%. Öğle Yemeği: Risotto z Kurczakiem. Aperatifler/Diğer: Winiary Majonez Dekoracyjny, Tuńczyk, Jajko, Tutti Serek Waniliowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|