15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 85,82g | Prot: 84,64g | Karb: 145,19g.
Kahvaltı: Сливы, Меридиан Нерка Подкопченная, Белый Город Молоко 2.5%, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries. Öğle Yemeği: Iberica Тунец в Подсолнечном Масле, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Манго, Epica Crispy Лимон. Aperatifler/Diğer: Good Food Орех Макадамия, Нектарины, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|