|
69,4 кг
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 71,93g | Karb: 109,78g.
Kahvaltı: Лимонный Сок, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Фундук Фундук, Миндаль, Якобс Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Борщ с Фасолью, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Сметанин Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Груша, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelinaaleksandrova73 Kilo Geçmişi
|