15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 141,56g | Prot: 95,21g | Karb: 26,10g.
Kahvaltı: Coffee, Polish Sausage. Öğle Yemeği: Busseto Italian Dry Salami, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Akşam Yemeği: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Kraft Singles American Cheese, Member's Mark Angus Beef Patty, Kraft Singles American Cheese. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|