15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 105,38g | Karb: 69,69g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Большая Кружка Кефир 2,5%, Фасоль (без Соли, Отварная), Греческий Салат. Akşam Yemeği: Лещ Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|