Павел4503 Günlüğü, 15 Ağu 18

15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
170 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 70 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1370 kcal Yağ: 44,84g | Prot: 199,10g | Karb: 30,82g.   Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
4498 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Павел4503 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.