15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 16,28g | Prot: 30,21g | Karb: 119,57g.
Kahvaltı: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Kashi GOLEAN Original Cereal, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Watermelon , Ritz Crackers - Fresh Stack, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Beaver Jalapeno Mustard. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosewritesallday Kilo Geçmişi
|