15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 3,36g | Prot: 105,80g | Karb: 84,69g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Öğle Yemeği: Mozzarella (Fettfrei), Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Nektarinen. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Fruchtbonbon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|