15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 111,74g | Prot: 84,85g | Karb: 122,48g.
Kahvaltı: Wiórki Kokosowe, Masło, Kawa, Felix Masło Orzechowe Kremowe. Öğle Yemeği: Seler, Smalec, Pieczarka Brunatna, Cebule, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Mlekovita Ser Cheddar, Pieczony Schab Wieprzowy. Akşam Yemeği: Kawa, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Placki Ziemniaczane, Śliwka Węgierka, Brzoskwinia. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|