15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 42,25g | Karb: 69,32g.
Kahvaltı: Scrambled Egg , English Muffin, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Honey , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael Newberry Kilo Geçmişi
|