15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 114,39g | Prot: 104,71g | Karb: 52,07g.
Öğle Yemeği: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Chicken Breast, Cabbage Rolls. Akşam Yemeği: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Pineapple , Bell Peppers, Kroger Teriyaki Chicken Breast, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|