16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5713 kcal
|
Yağ: 287,26g | Prot: 203,62g | Karb: 601,67g.
Kahvaltı: Черный Шоколад Wedel, Сыр, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, 8 Злаков Сила Геркулеса. Öğle Yemeği: Сливы, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Хлеб Житний Диабетический, Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Повна Чаша Арахис Жареный, Какао, Яготинский Сливки 15%, Банан, Груша, Дыня, Яготинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Суши, Snickers Snickers, Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут, Белая Бяроза Пломбир в Глазури, Ласунка Стакан Великан, Ласунка Мороженое Лев. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|