|
30 недель
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 114,08g | Karb: 133,23g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком 2,5%, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком 2,5%, Чудесница Соус Майонезный Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Российский 50%, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Помидоры, Чудесница Соус Майонезный Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|