16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 78,63g | Prot: 66,92g | Karb: 163,95g.
Kahvaltı: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Банановые оладьи. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ironman Slim Bar Mild Cocos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|