16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 139,29g | Prot: 91,76g | Karb: 24,77g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Масло Подсолнечное, Салат, Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Селянське Масло Сливочное, Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Кокосовое Масло, Яичница с Помидорами, Льняное Масло, Салат, Куриный Бульон, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Кокосовое Масло, Говядина Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|