16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 110,79g | Prot: 103,33g | Karb: 84,97g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Коркунов Горький Шоколад 55%, Перекресток Персик, Паштет из Куриной Печени, Good Food Орех Макадамия, Сыр Горгонзола, Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|