16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 81,62g | Karb: 98,34g.
Kahvaltı: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Капучино. Öğle Yemeği: Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|