16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 104,04g | Karb: 274,73g.
Kahvaltı: Thé Vert, Confitures et Conserves, Bananes, Malo Petits Suisses, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Öğle Yemeği: Pommes Gala, Elle & Vire Beurre, Caprice des Dieux Fromage, Baguette, Escalope de Poulet, Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit), Melon. Akşam Yemeği: Caprice des Dieux Fromage, Baguette, Panzani Coquillettes, Saint Azay Lomo Espagnol, Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|