16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 102,33g | Karb: 212,79g.
Kahvaltı: Диетическая Шарлотка, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана , Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Курица Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соленые Огурцы с Укропом, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Айсберри Щербет Смородина, Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|