16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 138,79g | Prot: 46,84g | Karb: 87,06g.
Kahvaltı: Kresto Płatki Migdałowe, Osm Skoczów Śmietana Ukwaszana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Öğle Yemeği: Piątnica Śmietana 30%, Borówka Amerykańska, Zupa Pomidorowa. Akşam Yemeği: Olalalchf Keto Placki Cukinii. Aperatifler/Diğer: Piątnica Śmietana 30%, Zupa Pomidorowa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|