16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 132,37g | Prot: 189,50g | Karb: 17,85g.
Kahvaltı: Coconut Meat, ICA I Love Eco Nötfärs. Öğle Yemeği: ICA Chilikryddad Kyckling . Akşam Yemeği: Zeta Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Zeta Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|