16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
338 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 27,54g | Karb: 26,59g.
Kahvaltı: Epica Crispy Йогурт, Умалат Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Магнит Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|