16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 34,98g | Karb: 141,01g.
Kahvaltı: Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Ja! Toast Schmelzkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Öğle Yemeği: Ja! Toast Schmelzkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Akşam Yemeği: Kartoffelpuffer, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos . Aperatifler/Diğer: Nimm2 Fruchtbonbon, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|