16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 173,19g | Karb: 89,48g.
Kahvaltı: Fage Total 0%. Öğle Yemeği: Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Lattuga, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Anguria, Funghi, Fiorentini Si & no di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello. Aperatifler/Diğer: Myprotein My Bar Zero Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Fage Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|