16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 29,98g | Karb: 18,19g.
Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Akşam Yemeği: Nestlé Creme de Leite, Canto de Minas Creme de Ricota, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|