16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 54,52g | Karb: 241,02g.
Kahvaltı: Сахар, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, MacCoffee Маккофе, Обычный Майонез, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Арахис, Персики, Виноград, Курага, Злагода Сырковая Масса, Персики, Арахис, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукурузная Каша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|