|
It is hard to believe that I finally made it below 200 but here I am at 198. Talk about exciting! What a motivator!!! Now to keep going.....
🙏
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 12,94g | Karb: 23,12g.
Öğle Yemeği: Hearty Sweet Potato Hash, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links. Akşam Yemeği: Sautéed Organic Mixed Greens with Garlic, Oranges . devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|