16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 53,49g | Karb: 211,99g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Migros Bio Nektarine, Blévita Thymian-Meersalz. Akşam Yemeği: Französisches Salatdressing, Chicoree, Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Wernli Choco Petit Beurre Au Lait, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|