16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 41,71g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Nöm Joghurt Griechischer Art. Akşam Yemeği: Laugenbrezeln, Salami, Clever Emmentaler, Nordsee Bretonische Fischsuppe. Aperatifler/Diğer: Milka Nussini (37g). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|