16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 78,96g | Prot: 98,25g | Karb: 216,02g.
Kahvaltı: Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Биточки, Макароны Отварные, Борщ. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Евроопт Булочка Сметанник, Хлеб Черный, Мёд, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Вода. devamı için...
|
Haftada 39,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|