17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 82,00g | Prot: 46,60g | Karb: 255,00g.
Kahvaltı: 매일유업 매일두유 식이섬유, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Öğle Yemeği: 닥터유 다이제 미니, 닥터유 다이제 미니, 닥터유 다이제 미니, 오리온 마이구미 오렌지, 진주햄 천하장사. Akşam Yemeği: 자연드림 자연드림 딸기우유, 자연드림 소이타임 하얀콩. devamı için...
|
|
2394 kcal
|
Egzersiz:
강하나1 - 45 dakika, Banyo Yapmak - 1 saat, Temizlik - 1 saat, 요가 - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|