17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 23,02g | Karb: 91,32g.
Kahvaltı: Коркунов Горький Шоколад 72%, Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Главсуп Лагман с Говядиной. Akşam Yemeği: Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад. Aperatifler/Diğer: Ванильный Молочный Коктейль, Хлебец, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|