17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 82,67g | Karb: 178,86g.
Kahvaltı: Лесные Продукты Крем-Мёд, Белый Замок Йогурт Белый, Гарнец Мука Кукурузная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Морковь. Öğle Yemeği: Гречаники, Epica Crispy Лимон. Akşam Yemeği: Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|