17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 120,67g | Karb: 62,34g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Овощи Гриль, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ironman Ultra Slim Bar Имбирь-Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|