17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 65,63g | Prot: 45,54g | Karb: 207,34g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Рожок с Карамелью, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Кокосовое Настроение, Белый Хлеб, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|