17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 84,66g | Karb: 190,21g.
Kahvaltı: Годжи, Простоквашино Ряженка 3,2%, Мёд, Изюм, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Творог, Лаваш Тонкий, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Мёд, Желатин Пищевой, Молоко, Творог 5%, Вареное Яйцо, Делиция Печенье Вишня. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|