17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 48,24g | Karb: 121,79g.
Kahvaltı: Caprice Des Dieux, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе, Черная Смородина, Киноа (Вареный). Öğle Yemeği: Шампиньоны Гриль, Киноа (Вареный), Кабачок Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Яичный Белок, Овощи Гриль, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Груши. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|