17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 100,85g | Karb: 295,80g.
Kahvaltı: Thé Vert, Beurre, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Bananes. Öğle Yemeği: Tomates, Baguette, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Panzani Coquillettes, Melon. Akşam Yemeği: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Baguette, Semoule, Maquereau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|