17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 75,89g | Prot: 190,27g | Karb: 234,23g.
Kahvaltı: Fralla, Bregott Bregott Ekologisk, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Ägg. Öğle Yemeği: Körsbärstomater, ICA Örtkryddad Kyckling, ICA Ekologisk Råkostsallad. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, ICA Färska Champinjoner , ICA Delikatess Amandine, Smör. Aperatifler/Diğer: Barbells Caramel-Cashew, Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Barbells Caramel-Cashew. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|