17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 50,45g | Karb: 140,81g.
Kahvaltı: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Salami, Chleb Pszenny. Akşam Yemeği: Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: Oscypek, Babeczka, Oscypek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|