17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 59,45g | Karb: 177,35g.
Kahvaltı: Багет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Haribo Мармелад Мишки, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Паэлья. Öğle Yemeği: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Yelli Детский Супчик Гороховый. Akşam Yemeği: Haribo Червячки, Инжирный Персик, Очень Важная Корова Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|